Module 5: Schermtijd beheren – Sessies per module
- Module 5: Schermtijd beheren
- Sessie 1: Wat bekijk je nu? – soorten schermtijd
- Sessie 2: Alleen samen – schermen en relaties
- Sessie 3: Gouden vis aandachtsspanne – aandacht en leren
- Sessie 4: Sociale vaardigheden achter het scherm
- Sessie 5: Vrijheid om te kiezen – digitale verslaving
- Sessie 6: Is je brein echt wakker? – slaaptekort en schermen
- Sessie 7: Eerlijk zijn – schermtijd bijhouden
- Sessie 8: Verbinden en loskoppelen
- Sessie 9: Niet onderbreken
- Sessie 10: Ontwikkel je innerlijke Yoda – zelfbewustzijn en mindfulness