Modulo 5: Gestione del tempo trascorso sullo schermo – Piano delle sessioni
- Modulo 5: Gestione del tempo trascorso sullo schermo
- Sessione 1: Cosa stai guardando ora? - tipi di schermo e tempo trascorso sugli schermi
- Sessione 2: Soli insieme - schermi e relazioni
- Sessione 3: La soglia di attenzione del pesce d'oro - attenzione e apprendimento
- Sessione 4: Abilità sociali dietro lo schermo
- Sessione 5: La libertà di scegliere: le dipendenze digitali
- Sessione 6: Il cervello è davvero sveglio? - privazione del sonno e schermi
- Sessione 7: Siate onesti: il monitoraggio del tempo trascorso sugli schermi
- Sessione 8: Connettersi e disconnettersi
- Sessione 9: Non interrompere
- Sessione 10: Sviluppare lo Yoda interiore - autoconsapevolezza e mindfulness